La gripe es una
enfermedad contagiosa, de origen vírico, que se da fundamentalmente en la época
invernal y que se caracteriza por la aparición brusca de sus síntomas.
El virus de la
gripe se contagia de una persona a otra a través de unas gotitas de saliva que
todos expulsamos al hablar, las veamos o no.
El virus también
se extiende cuando el infectado tosa, estornude, se ponga la mano en la boca o
toque objetos con sus manos contaminadas.
SÍNTOMAS
Los síntomas son:
- Fiebre alta. Más de 38 grados de temperatura.
- Cefalea o dolor de cabeza intenso.
- Dolores en las articulaciones.
- Cansancio extremo.
- Dolor de garganta.
- Nariz bloqueada.
- Tos.
TRATAMIENTO
- Mantenerse en cama durante la semana que aproximadamente dura.
- Mantenerse bien hidratado, bebiendo bebidas calientes, zumos de naranja y tés de limón ricos en vitamina C.
- Medicación para la fiebre y el dolor.
COMPLICACIONES
Las bronquitis y
las neumonías son las mayores complicaciones a las que puede llevar una gripe.
PRECAUCIONES
Las personas con
defensas bajas, embarazadas, diabéticos, o con enfermedades pulmonares crónicas,
entre otros, deberán de tomar las mayores precauciones posibles para evitar el
contagio de este virus.
MEDIDAS DE PREVENCIÓN
- Usar pañuelos desechables.
- Toser o estornudar sobre el brazo, nunca sobre la mano.
- Lavarse frecuentemente las manos.
- Mantener una higiene máxima, especialmente donde haya niños, embarazadas, enfermos crónicos o inmunodeprimidos.
- Vacunaciones para el mayor número de personas posibles.
- Llevar una alimentación rica y variada en vitaminas y antioxidantes, presentes en frutas y verduras.
La humanidad ha
estado siempre en contacto con múltiples virus y continuará estándolo, hemos
sobrevivido a ellos, y lo seguiremos haciendo.
Dra. J. Hurtado Martínez
Directora Médica
de HealthSalus
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