En el lenguaje común se suelen confundir
los términos gripe con resfriado.
Esto es así porque las diferencias son pocas,
pero importantes.
GRIPE
La gripe es una enfermedad contagiosa, de
origen vírico, que se da fundamentalmente en la época invernal y que se
caracteriza por su aparición brusca.
SÍNTOMAS
Los síntomas son:
- Fiebre alta. Más de 38 grados de temperatura.
- Cefalea o dolor de cabeza intenso.
- Dolores en las articulaciones.
- Extremo cansancio.
- Dolor de garganta.
- Nariz bloqueada.
- Tos.
TRATAMIENTO
- Mantenerse en cama durante la semana aproximadamente que dura.
- Mantenerse bien hidratado, bebiendo bebidas calientes y tomando medicación para la fiebre y el dolor.
COMPLICACIONES
Las bronquitis y las neumonías son las
mayores complicaciones a las que puede llevar una gripe.
PRECAUCIONES
Las personas con defensas bajas,
embarazadas, diabéticos, o con enfermedades pulmonares crónicas entre otros, deberán
de tomar las mayores precauciones posibles para evitar el contagio de este
virus.
RESFRIADO
El refriado es una enfermedad vírica al
igual que la gripe, que se suele dar también en la época invernal.
SÍNTOMAS
Los síntomas son parecidos a los de la
gripe pero con las siguientes diferencias:
- Secreciones abundantes por la nariz.
- Estornudos.
- Fiebre que no suele superar los 38 grados.
- Cefalea, pero menos intensa que la de la gripe.
- Cansancio, que no obliga a dejar de hacer las actividades cotidianas.
Estos síntomas se presentan poco a poco y
duran de entre tres a siete días.
TRATAMIENTO
Buena hidratación, bebidas calientes y
analgésicos.
MEDIDAS DE PREVENCIÓN DE CONTAGIOS
Los virus tanto de la gripe como del
resfriado, se pasan de una persona a otra a través de unas gotitas de saliva
que todos expulsamos al hablar, las veamos o no.
El virus también se extenderá cuando el
infectado tosa, estornude, se ponga la mano en la boca o toque objetos con sus
manos contaminadas.
Medidas de prevención:
- Usar pañuelos desechables.
- Toser o estornudar sobre el brazo, nunca sobre la mano.
- Lavarse frecuentemente las manos y no saludar con ellas si se está resfriado o con gripe.
- Limpiar exhaustivamente las superficies que todo el mundo toca, como los pomos de las puertas, armarios, mesas, baños, etc.
- Mantener una higiene máxima, especialmente donde hay niños, embarazadas, enfermos crónicos o inmunodeprimidos.
- Vacunaciones para el mayor número de personas posibles, principalmente adultos mayores y enfermos crónicos.
- Llevar una alimentación rica y variada en vitaminas y antioxidantes, presentes en las frutas y verduras.
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