HYPERTHYROIDISM, WHEN THE THYROID INCREMENTS ITS FUNCTION.

The thyroid is a gland located in the neck that regulates our metabolism.

Hyperthyroidism is caused by an increase of the production of the hormones produced by the thyroid (T3 and T4).

It is a pathology that mostly affects young women between the ages of 35 and 45.

The most common causes for this pathology are:

• An autoimmune disease, in other words, when our own body attacks the gland.

• An inflammation of the gland, which is less common and whose origin is viral.

SYMPTOMS

The warning symptoms are:

1. Anxiety and nervousness.

Patients describe it as feeling anxious and anguished.

It is common to be experiencing these symptoms in the evening and at night, making it very difficult to sleep.

2. Diarrhoeas.

No link to a digestive pathology is found.

3. Heart palpitations that can sometimes lead to serious arrhythmias, such as atrial fibrillation.

4. Weight loss without a loss of appetite.

5. Excessive sweating and intolerance to heat.

6. Weakness and muscle fatigue, which causes patients to be unable to fulfil their duties at work.

7. A slight hand tremor. Patients sometimes feel this tremor throughout their body and can make them feel as though they might fall to the floor imminently.

8. Brittle hair.

This symptom stands out because the hair does not fall out but instead breaks off easily.

9. Disruption of periods in women.

10. A visible increase in size of the gland, which manifests itself as a lump in the neck, called goitre.

In some cases, bulging eyes accompany all of the symptoms of hyperthyroidism along with inflammation of the goitre and the anterior part of the leg that is then named ‘Graves-Basedow disease’.

• Diagnosis.

The diagnosis is easy; all that is needed is a simple blood test whereby an increment of the thyroid hormones can be found along with specific antibodies.

Other tests such as ultrasound scan or thyroid scan will allow us to pinpoint the diagnosis.

• Treatment.

The treatment for this pathology are antithyroid drugs, which improves the symptoms in mere days, however, surgical treatment or the use of radioactive iodine, can be prescribed when oral medication is not enough to control the condition.

Even though patience would be needed in some cases, as a misdiagnosis is what can make patients visit all types of doctors’ surgeries, usually the condition has an overall good prognostic. A simple blood test solves this issue.

Dr J. Hurtado Martínez
Medical Director of HealthSalus

HIPERTIROIDISMO, CUANDO LA TIROIDES ACELERA SU FUNCIÓN.

La tiroides, es una glándula situada a nivel del cuello que regula nuestro metabolismo. El hipertiroidismo es causado por un aumento en la producción de las hormonas fabricadas por la tiroides (T3 Y T4).

Es una enfermedad que afecta mayormente a mujeres jóvenes entre los 35 y 45 años.

Las causas más comunes son:

• Enfermedad autoinmune, es decir, nuestro propio organismo ataca a la glándula.

• Inflamación de la glándula, que es menos frecuente y cuyo origen es viral.

SÍNTOMAS

Los síntomas de alerta son:

1. Ansiedad y nerviosismo.

Los pacientes la describen como una sensación de angustia e inquietud.

Es muy frecuente sentir estos síntomas preferentemente al final de la tarde y en la noche, impidiéndole a quien lo sufre conciliar el sueño.

2. Diarreas.

Sin relación con patología digestiva

3. Palpitaciones que a veces pueden llegar a arritmias importantes como la fibrilación auricular.

4. Pérdida de peso aún con buen apetito.

5. Intolerancia al calor y sudoración excesiva.

6. Debilidad y cansancio muscular, produciendo en los pacientes una incapacidad para realizar su trabajo habitual.

7. Ligero temblor de manos. A veces este temblor lo sienten generalizado, con sensación de inmediata caída al suelo.

8. Pelo quebradizo.

Llama la atención este síntoma, porque el pelo no se cae, sino que se quiebra.

9. Alteración de la menstruación en las mujeres.

10. Aumento perceptible de la glándula, manifestándose como un abultamiento del cuello, llamado bocio.

En algunos casos todos los síntomas del hipertiroidismo van acompañados de  la presencia de ojos saltones, inflamación de la parte anterior de las piernas, y bocio, llamándose entonces ‘enfermedad de Graves - Basedow’.

• Diagnóstico.

El diagnóstico es fácil, con un simple análisis de sangre, en donde se encuentra un aumento de las hormonas tiroideas, y anticuerpos específicos.

Otras pruebas como la ecografía o la gammagrafía tiroidea nos encuadrarán el diagnóstico.

• Tratamiento.

Con medicación antitiroidea, se mejoran los síntomas en pocos días, mientras  que el tratamiento quirúrgico o con yodo radiactivo se usa cuando la medicación oral no es suficiente para controlar la enfermedad.

Aunque a veces se necesite paciencia, en general tiene buen pronóstico, siendo el diagnóstico erróneo de la enfermedad lo que hace a los pacientes recorrer todas las consultas médicas. Un simple análisis de sangre soluciona este problema.

Dra J. Hurtado Martínez

Directora Médica de HealthSalus

BRONCHIAL ASTHMA. WHEN IT IS HARD TO BREATHE.

According to the World Health Organization (WHO) 250 million people currently suffer from asthma.

It is a pathology caused by a chronic and reversible inflammation of the bronchial tubes that allow air to be inhaled but not exhaled.

SYMPTOMS.

One of the following symptoms can emerge by itself or in conjunction with any of the others listed below.

• Dyspnoea or shortness of breath when doing exercise and even when resting, in serious cases.

• Irritant dry cough, frequently present at night and wakes the person suffering from it (It is not usually coupled with mucous however, when it is, the mucous is clear, scarce and sticky).

• Respiratory sounds, coming from the chest, that sounds like whistling when air is exhaled.

• Patients experience chest tightness due to the effort that the muscles make when trying to breathe.

WHAT ARE THE CAUSES?

• CHILDREN.

The main cause for this pathology in children is allergies or a reaction to the inhalation of certain substances such as dust, fungus, pollens, etc. or Changes in temperature or pollution can also encourage the development of asthma.

They usually have a prior family history.

• ADULTS.

Asthma usually emerges in adults after the ages of 35-40 and they do not have any prior family background. It is due to stress, environmental or psychological factors, etc.

DIAGNOSIS.

Spirometry.

Even though there are a number of tests that can be used to diagnose asthma, a spirometry is the main way to do so; this consists in measuring the lung capacity of a patient through blowing into a device named spirometer.

TREATMENT.

Inhaled Corticosteroids are commonly used as a baseline treatment for asthma as they reduce the inflammation of the bronchi and long acting bronchodilators open them.

They are currently used in conjunction with one another, in the morning and at night, whether the patient suffers from any symptoms or not.

During the times when the patient suffers from an asthmatic crisis or when the symptoms are exacerbated, salbutamol will be added to the treatment as it is a fast acting bronchodilator that acts by opening the bronchial tubes.

In more severe cases treatments such as oral corticosteroids can be used.

In the cases where the patient does not respond to treatment, especially in adults, the presence of other related pathologies will be taken into account such as chronic sinusitis, gastro-oesophageal reflux, nasal polyps, etc.

The ingestion of certain medication such as aspirin, or certain antihypertensive drugs, etc. can worsen asthma; therefore, they should be exchanged in accordance to the medical judgement of a doctor.

Do not forget that asthmatic crisis can emerge progressively or spontaneously.

Dr J. Hurtado Martínez
Medical Director of HealthSalus

ASMA BRONQUIAL. CUANDO ES DIFICIL RESPIRAR.

Según la Organización Mundial de Salud (OMS), 250 millones de personas padecen actualmente de asma.

Es una enfermedad debida a una inflamación crónica y reversible de los bronquios, que permite la entrada del aire pero no su salida.

SÍNTOMAS.

Estos síntomas pueden aparecer juntos, o solo uno de ellos.

• Disnea o falta de aire al hacer ejercicio y en casos graves, en reposo.

• Tos seca irritativa, frecuentemente nocturna, y que despierta al que la sufre. (No se acompaña generalmente de moco, y si lo hace, es claro, escaso y pegajoso).

• Ruidos en el pecho, que se escuchan como silbidos al expulsar el aire.

• Opresión torácica debida al esfuerzo de los músculos al intentar respirar.

¿CUÁLES SON LAS CAUSAS?

• NIÑOS.

La causa fundamental en los niños, es la alergia o reacción del organismo a la inhalación de determinadas sustancias, como podrían ser polvo, hongos, pólenes. Los cambios de temperatura o contaminación ambiental también favorecen el desarrollo del asma.

Tienen generalmente antecedentes familiares.

• ADULTOS.

En estos, el asma aparece generalmente a partir de los 35-40 años y no hay antecedentes familiares. Se origina por factores ambientales y psicológicos, estrés, etc.

DIAGNÓSTICO.

Espirometría.

Aunque hay varias pruebas para diagnosticar el asma, ésta es la principal, y consiste en medir la capacidad pulmonar al soplar a través de un aparato llamado espirómetro.

TRATAMIENTO.

El tratamiento se basa fundamentalmente en corticoides inhalados que son los que disminuyen la inflamación del bronquio, y los broncodilatadores de acción larga que son los que lo abren. Actualmente se usan juntos, por la mañana y por la noche, se tenga o no síntomas.

En momentos de crisis asmática o exacerbación de los síntomas se ayudarán del salbutamol, broncodilatador de acción rápida que actúa abriendo los bronquios.

Otros tratamientos incluyen corticoides orales en casos más graves, etc.

En los casos de no respuesta al tratamiento, sobre todo en adultos, se tendrá en cuenta la presencia de otras patologías asociadas, como la sinusitis crónica, el reflujo gastroesofágico, pólipos nasales, etc. 

La toma de ciertos medicamentos como la aspirina, algunos antihipertensivos, etc. pueden empeorar el asma, así que deberían ser cambiados por otros según criterio médico.

Y no olvidar, que las crisis de asma se puede presentar de forma espontánea o poco a poco.

Dra J. Hurtado Martínez
Directora Médica de HealthSalus

The Benefits of Coffee

Originally from Arabia and extended throughout the world, recent studies have acknowledge its infinite properties.

Studies published by the journal ‘Hepatology’ show how caffeine decreases the amount of fat found in the cells of mice that suffer from non-alcoholic fatty liver.

‘The Journal of Clinical Oncology’ published in recent studies that coffee helps to prevent relapses in patients treated with surgery and chemotherapy for colon cancer. The reason being that coffee acts by decreasing the inflammation that is found within the colon.

Other benefits would include:

• Decrease in the risk of suffering from diabetes… Studies conducted in Athens University state that this effect would be due to the large quantity of antioxidants that is found within coffee.

• There is also an increase in concentration and a decline in physical and mental fatigue.

• An increment in the resistance within sports.  

• Another important benefit of coffee found by Harvard University, is how it prevents skin cancer not melanoma, by filtering the Ultraviolet radiations that harm the skin.

Despite of all the benefits that coffee has, there are people that are intolerant to it leading them to suffer from:

• Insomnia.

• Tachycardia.

• Intestinal Discomfort.

• Polyuria or increase urinary frequency.

This people need to take their measures, and primarily drink energetic drinks with caution, as many of these do not warn in regards to the amount of caffeine that they contain.

Experts recommend that nobody should drink more than 400mg of caffeine per day.

The caffeine content found in the most common drinks is:

• Coffee cup: 80mg of caffeine.

• Coca cola: 40mg of caffeine.

• Energetic drinks: 80mg in 250ml.

There are some multi-vitamin tablets that contain up to 300mg of caffeine.

It has been frequently forbidden for patients that suffer from hypertension to drink coffee, however if you have drank coffee your entire life it will not influence your BP readings.

And for everybody that tolerates it well, it is delicious!!

Dr J. Hurtado Martínez
Medical Director of HealthSalus

Los Beneficios del Café

Bebida originaria de Arabia y extendida por el mundo, las investigaciones actuales, le reconocen sus infinitas propiedades.

Estudios publicados en la revista ‘Hepatology’ muestran como la acción de la cafeína disminuye la grasa celular de ratones afectados de hígado graso no alcohólico.

La revista ‘The Journal of Clinical Oncology’, publicaba en recientes estudios que el café ayuda a prevenir las recaídas en pacientes de cáncer de colon tratados con cirugía y quimioterapia. La explicación seria, que el café actúa disminuyendo la inflamación del colón.

Otros beneficios, serían:

• Disminución del riesgo de diabetes.Estudios realizados en la Universidad de Atenas, dicen que esto sería debido a la gran cantidad de antioxidantes que el café posee.

• Aumento de la concentración, y disminución de la fatiga física y mental.

• Aumento de la resistencia en el deporte.

• Otro importante beneficio del café según estudios realizados por la Universidad de Harvard, es su actuación en la prevención del cáncer de piel no melanoma, filtrando las radiaciones ultravioletas que hacen daño a la piel.

A pesar de todos estos beneficios del café hay personas no tolerantes, que les produce al tomarlo:

• Insomnio.

• Taquicardia.

• Molestias intestinales.

• Poliuria o aumento de la frecuencia urinaria.

Estas personas tienen que tomar sus medidas, y sobre todo tomar cuidado con las bebidas energizantes, muchas de las cuales no advierten de la cantidad de cafeína que contienen.

No pasar de 400mg de cafeína al día es la recomendación de los expertos.

El contenido de cafeína en las bebidas más comunes es de:

• Taza de café: 80mg de cafeína.

• Coca Cola: 40mg.

• Bebidas Energéticas: 80mg en 250ml.

Algunos comprimidos de complejos vitamínicos contienen hasta 300mg de cafeína.

Para los pacientes con hipertensión que había sido frecuentemente prohibida su toma, si toda su vida lo han hecho, el café no influirá en sus cifras tensionales.

Y para todo el que le sienta bien, es un placer!!

Dra J. Hurtado Martínez
Directora Médica de HealthSalus

HEALTH ADVICE.

A HEALTHY OPTION. FRESH FRUIT JUICE.

Even though eating fruit whole is healthier because it contains the fibre that is lost when juice is made, it is an option to take when going out to have a good time.

Juices can be prepared with just one or various pieces of fruit combined.

EXAMPLES.

1. PINEAPPLE JUICE.

Pineapple is rich in Type B1, B6 and C vitamins. Minerals such as potassium and magnesium have ample health benefits.

For example: It acts as an anti-inflammatory, it reduces oedemas and eases digestion, etc.

2. ORANGE JUICE.

Its high levels of Vitamin C make it a powerful antioxidant and activator of our immune system. Along with most of the fruits, it possesses minerals such as Magnesium, Potassium and Zinc. It mainly aids in the prevention of cold and flus.

2. WATERMELON JUICE.

Watermelon is rich in vitamins, mainly Type A, it has high levels of antioxidants that contribute in the prevention of different types of cancers including: pancreas, stomach and prostrate cancer. It prevents eye diseases and helps to have healthier cardiovascular health.

3. GUAVA JUICE.

Rich in type C and B vitamins, Folic Acid, Calcium, Magnesium, Potassium and Zinc as well as antioxidants i.e. lycopene. Its large quantity of Vitamin A aids in the prevention of eye diseases and certainly increases our defences.

4. STRAWBERRY JUICE.

Strawberries are richer in Vitamin C, Folic Acid and Antioxidants than oranges. Their components play a vital role in the prevention of degenerative disease and stimulate the production of defences.

It is worth it to have a glass of fresh fruit juice in our outings.

CONSEJOS DE SALUD.

UNA OPCIÓN SALUDABLE. ZUMO NATURAL DE FRUTA.

Aunque comer la fruta entera es lo más saludable porque tiene la fibra que se pierde en el zumo, éste es una opción cuando se sale con los amigos de fiesta o simplemente a pasar un rato agradable.

Los zumos se pueden preparar solos o combinados usando todas las variedades de frutas de las que se disponga.

EJEMPLOS.

1. ZUMO O JUGO DE PIÑA.

La piña es rica en vitaminas del tipo B1, B6 y C. Minerales como el potasio y magnesio, tienen sobre la salud grandes beneficios. 

Por ejemplo: Actúa como antiinflamatorio, disminuye los edemas, y facilita las digestiones, etc.

2. ZUMO O JUGO DE NARANJA.

La naranja, con su riqueza en Vitamina C, se convierte en un potente antioxidante y activador de nuestro sistema inmune. Como casi todas las frutas posee minerales como el Magnesio, Potasio y Zinc. Ayuda a combatir gripes y resfriados principalmente.

3. ZUMO O JUGO DE SANDIA.

La sandia es rica en vitaminas, fundamentalmente del grupo A, tiene altos niveles de antioxidantes que nos ayudan a prevenir cánceres de páncreas, estómago, próstata, etc. previene las enfermedades de la vista y ayuda a tener una mejor salud cardiovascular.

4. ZUMO DE GUAYABA.

Rica en vitaminas del grupo C, B, Ácido Fólico, Calcio, Magnesio, Potasio y Zinc así como antioxidantes como el licopeno. Su gran cantidad en Vitamina A, ayuda a prevenir patologías de la vista y por supuesto aumenta nuestras defensas.

5. ZUMO O JUGO DE FRESAS.

Son ricas en Vitamina C superior al de las naranjas, Acido Fólico y Antioxidantes. Sus componentes juegan un importante papel en la prevención de patologías degenerativas y es un estimulante en la producción de defensas.

Tomar un zumo de fruta natural en nuestras salidas merece la pena.

Cancer blood test / Análisis de sangre para detectar el cáncer.

Una sola gota de sangre ya puede detectar la mayoría de tipos de cáncer.
Este nuevo análisis puede detectar los primeros indicios de cáncer con una precisión del 71 al 96%.
Consiste en extraer las plaquetas de la sangre y examinarlas.
Las plaquetas son componentes de la sangre en forma de discos que ayudan a la coagulación de la sangre. Estas también juegan un papel en el crecimiento y evolución de los tumores. 
Las plaquetas de los pacientes que tienen cáncer contienen marcajes únicos de RNA. 
Los marcajes de RNA contienen las instrucciones del ADN de diferentes tumores. 
Pueden ser utilizados para detectar la presencia de cáncer y hasta pueden identificar el tipo de cáncer del que sufre el paciente.                                                                                   
Los científicos están perfeccionando el análisis para mejorar su precisión.